Beta Audio – Meditasi Audio

Tidak ada yang baru tentang meditasi. Tujuan dari praktek ini adalah untuk menemukan dan memperoleh keseimbangan dan mengalami relaksasi yang mendalam. Dengan meditasi yang dibimbing indera kita sering digunakan untuk membantu kami dengan latihan kita. Kami memasuki indra penciuman kita penglihatan bau atau suara. Salah satu teknik yang digunakan dalam meditasi dipandu yang menyentuh perasaan kita suara adalah penggunaan audio atau binaural beats. Binaural mengalahkan rekaman menggunakan suara yang dihasilkan khusus untuk mengubah gelombang otak Anda. Teknik ini menggunakan nada yang dapat mempengaruhi gelombang otak yang akan menimbulkan keadaan relaksasi mudah masuk negara kreativitas dan energi murni. Kami akan mempelajari apa Binaural beats adalah menggunakan berbagai teknik audio dalam meditasi dan bagaimana binaural beats bekerja.

Jadi apa yang Binaural beats Cukup Binaural beats lain adalah track audio yang mengandung frekuensi tertentu yang dapat membawa Anda ke dalam keadaan meditasi yang mendalam sangat cepat. Binaural beats adalah campuran khusus yang dapat mengubah aktivitas gelombang otak Anda yang pada gilirannya perubahan kondisi mental Anda. Efek langsung bersifat sementara. Satu-satunya cara untuk menuai keuntungan jangka panjang adalah untuk terus mendengarkan mereka terus-menerus.

Beberapa penelitian telah menetapkan bahwa dengan menggunakan teknik meditasi audio yang Binaural beats telah terbukti mengurangi stres meningkatkan kejernihan mental dan memori. Perlu diingat bahwa untuk benar-benar menuai manfaat anda harus mendengarkan beberapa Binaural beats berbeda. Untuk melakukannya Anda mungkin ingin mendapatkan beberapa CD atau mencari beberapa website yang berbeda yang akan memberikan anda pilihan.

Adapun otak memiliki empat frekuensi utama di mana ia berjalan. Setiap jenis frekuensi dikaitkan dengan empat tahapan yang berbeda dari kesadaran. Frekuensi ini dikenal sebagai Beta Alpha Theta dan gelombang Delta. Dalam Anda melacak Gelombang Beta adalah frekuensi tertinggi yang berhubungan dengan pemikiran sibuk dan konsentrasi aktif. Alpha gelombang mengakibatkan rasa relaksasi dan perasaan jelas lebih banyak konten kesadaran ketika sedang terjaga . Gelombang Theta menyebabkan pikiran kita untuk bermimpi atau masukkan keadaan meditasi yang mendalam ketika sadar. Akhirnya gelombang Delta adalah frekuensi terendah dan menghasilkan sangat dalam tidur tanpa mimpi. Gelombang ini sangat penting dalam siklus tidur pikiran dan meningkatkan kesehatan. Dengan demikian gelombang ini akan menjadi penting jika Anda mencoba untuk menginduksi tidur yang lebih ringan.

Dengan memilih teknik meditasi Anda perlu menemukan satu yang paling cocok untuk Anda. Dengan teknik audio memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali dan mendapatkan rasa keseimbangan mendapatkan relaksasi yang lebih besar mudah masuk negara kreativitas dan energi pada kecepatan yang lebih cepat bahwa apa yang Anda dapat menemukan dalam teknik meditasi yang lain. Jika teknik ini adalah pilihan Anda maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam beberapa CD atau Anda mungkin ingin penelitian lebih lanjut Anda di internet untuk men-download Binaural mengalahkan sesi meditasi yang dibimbing. Selain itu Anda mungkin ingin mempertimbangkan teknik ini karena Anda tidak mungkin harus menunggu lama untuk melihat manfaat untuk investasi Anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: